07日 3月 2024
私が最初に、植物を愛したきっかけは、 植物は人を傷つけないから。 自分の為に人を傷つける人ばかりの世界にうんざりしていたから。 植物は強い。黙って成長する。その上、植物は心に静けさをくれる。そのように人間も在りたいものですが 難しくするものは常に感情です。 感情を司る困難さとの永遠の修行 感情との付き合い方、向き合い方、手放し方...
07日 3月 2024
ヨガは人間の生き方を楽にする為にあるのです。 楽に生きる人間の為にあるのではなく。 ヨガを心地よく感じるのは、それは、あなたが、 誠実に、正直に、正義をもって生きている証。" 対極した、本能的で無秩序な人間に翻弄される苦しみを知る人は特に。 先日の、レッスンでの生徒さまとのお話で。 自己啓発本をよく読むと仰られる生徒さま...
07日 3月 2024
出張ヨガ 60代後半の方に教えさせて頂いています。 以前通っていた接骨院にはない、 ヨガの心地よさのとりこになったと、 接骨院をすっぱりやめたと仰って下さいました。 身体はまだ思い通りに動かないけれど、 それよりも、音楽と言葉が重なり合って、 スッと心に入ってくる感覚が、味わったことのない感覚で、 自分はこういうものを求めていたんだ、...
07日 3月 2024
先日のレッスンにて。 片脚を持ち上げるこのポーズで、なかなか持ち上がらない脚を、持ち上げてみて下さいと仰って下さった生徒さま。 お陰様で体重のかかり方が原因であることに気づき、簡単に脚が上がるように！ 発見のきっかけを与えて下さった生徒さまの一言に感謝し、見抜けなかった自身に反省もしていましたが、...
07日 3月 2024
いつも生徒さまには色々と頂戴しまして誠にありがとうございます。m(_ _)m 毎回載せていると違う意味に捉えられてはいけないので載せるのを控えていました。 バレンタインの日に頂いた有難きチョコやペットへのお菓子、あまりに可愛いくて記念に。 ありがとうございますm(_ _)m...
07日 3月 2024
いつも生徒さまには色々と頂戴しまして誠にありがとうございます。m(_ _)m 毎回載せていると違う意味に捉えられてはいけないので載せるのを控えていました。 我が家はHawaiiなんて行けないので、全てなくなってしまう前に記念に撮影しました！ ありがとうございますm(_ _)m...
07日 3月 2024
真のヨガレッスン-心のお話-反省とは… パーソナルでご予約頂いた生徒様とのヨガレッスン 話そうと想って準備してきた訳じゃないのに…と、 今まで自分を縛ってきた糸をスルスルと解けたかのように心の扉を開いて誰にも言えずにいたと心の湖を開放したかのように御心をお話してくださった生徒さま。...
07日 3月 2024
先日、初めてレッスンにきて頂いた生徒さま。 心がキラキラしているのが観えるようでした。 その日の夜LINEを下さいました。 初めての瞑想で泣きそうになる感覚を味わったと。 素直な心の扉を開いた瞬間だったのかもしれません。 抱えてきたものの重みや大きさが重いほど大きいほど、心をほどいたときにあふれでるもの...
07日 3月 2024
写真は、窓とブラインドカーテンの僅か10センチほどの隙間で日向ぼっこをするのが好きなミロです。 素直な心でいるという強さ＝ヨガ 素直な心 娘がピアノで数年前に弾いた曲のタイトルです 私はこの曲を初めて聴いた時、まだ朝靄のかかる淀みのない早朝の小さな湖の水面が頭に浮かびました 心の湖の水面下には、...
07日 3月 2024
ヨガ レッスン 先日より、親子で来てくださった生徒さまがいらっしゃいます。初日から早速翌日に背中と二の腕が筋肉痛になったと、 また、次の回の翌日には別の場所が筋肉痛になったと。 嬉しいお言葉を頂戴しました✨ つい先日は、レッスン終了後、疲れた…と。心地良く疲れを感じて下さったご様子でした✨...