先月シークエンス40minLessonをUPしました💕
YOUTUBE
ꁖՇネ❣️https://youtu.be/4hbN_bo-ndQ?feature=shared
今回のシークエンスは動画とは違いますがみんな、汗びっっっしゃり❗️いい汗かきました！
運動は頭の中に幸せホルモンをだしてくれ精神を安定へ導きます。
最後のシャヴァーサナには達成感、体が自分の熱で温まり巡っている心地よさ。
そしてがん予防にも効果的。
心と体のデトックス
常温ヨガの清々しさを感じてください。
ホットヨガによる体温調整機能酷使による自律神経失調症にはご注意下さい。
近道して得ようとしてはいけないです。必ず代償が伴い離れていくのもはやいです。
其々の教室により特色があり、生徒さんの雰囲気も先生の教え方も全く違います。
昔、ヨガの先生が全ての生徒さんに気に入ってもらうのは難しいと仰っておられました。
最後に残るのは自分に似た人だと。
。
アハンカーラ（自我の強さ）を強く感じる人、二度目に来られないことも初見でわかります。
うちの教室は、小さなこじんまりとした隠れ家ヨガ教室ですが、生徒さんは優しい穏やかなまあるい心の方だけが最後にはのこってくださる印象です。
それがなんだか、とても嬉しいのです。
ありがとう。
YOGA心クリア-橿原-
隠れ家ヨガプライベート教室♪
友達の家に遊びにきた感覚で来て下さい♪
丁寧に教えます。
ヨガとは、生まれたばかりの姿のように純粋で素直な自分に出会う旅のような奥の深いものです。
深層の真実の自分に出会うために。
人生を心地よく生きるために。
〜暖炉の、心からほぐされる温もり〜
1200円/1h会費一切無し当日キャンセルOK
LINE ID➡︎@yoga_sinお問合せ ご予約
お一人お一人と、じっくり向き合う少人数制
人目を気にせず、マイペースに♪ ヨガとは、生まれたばかりの姿のように純粋で素直な自分に出会う旅のような奥の深いものです。一緒に楽しみましょう♪
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